Menjaga Hati

Sebaiknya kita memang pandai menjaga hati. Bukan demi orang lain, tapi demi kebaikan diri sendiri. Secara tak sadar kita saling terhubung. Kita terhubung dengan orang lain, hewan di sekitar kita, bahkan partikel-partikel kecil di seluruh penjuru alam semesta. Oleh karenanya, menguntungkan bila kita menjaga hati. Hati yang dijaga dengan baik pasti tak ingin menyakiti orang […]

If you lose today, win tomorrow!

Ada banyak cerita selama aku tak menulis… tapi katanya Babe Ruth, “Yesterday’s home runs don’t win today’s game“. Jadi, aku ingin hari ini memulai lagi sesuatu dari nol, seperti tidak terjadi apa-apa. Menata ulang jadwal dan target, termasuk jadwal jalan-jalan. Berenang Tentang satu kegiatan ini, aku belajar satu hal, bahwa tidak seharusnya kita berhenti belajar. Awal […]

Menanglah dalam upaya-upayamu!

Saya merasa beberapa hari ini tidak tenang. Pasalnya, sore di Sabtu lalu saya membonceng teman saya, dan saya ditabrak oleh motor yang barang bawaannya berlebih, melebar di kiri-kanannya. Motor itu menabrak dari sisi kanan saya. Alhasil saya berusaha mengendalikan motor sehingga saya dan motor tidak jatuh, namun teman yang saya bonceng jatuh terguling. Kepalanya ada terbentur di aspal. Terbentur sedikit katanya. Ketika terbentur, dia sempat pusing lalu pusingnya hilang sampai pagi tadi. Siang ini lantas dia ke dokter, dan tidak bisa rontgen karena alat rontgennya rusak. Ya begitulah…

Penabrak nasibnya bagaimana? Dia hanya duduk di atas motornya, melihat ke belakang, melihat saya, motor dan teman saya, tanpa turun dari motornya. Lagaknya seperti sedang menunggu temannya datang dari belakang. Saya bilang ke dia silahkan pergi, tanpa meminta apapun. Ahhhh baiknya saya, atau gobl*k? Entahlah, kejadian itu berlangsung sekejap. Semoga teman saya tidak apa-apa. Hanya itu saja yang ada dalam benak saya. Ga. Sebenarnya ga itu saja. Saya khawatir minta ampun sampai berpikir yang tidak-tidak -_- husss…pergilah jauh-jauh pikiran jelek ini. Saya merasa sangat-sangat bersalah. Jika waktu bisa diputar, saya mau menggantikan dia dalam sakitnya.

Saya juga sedang backpain. Saya tidak tau penyebabnya apa, karena saya merasa tidak terkena apapun ketika insiden motor tersebut. Badan yang sakit hanya di sisi kiri belakang saya. Apa mungkin ini akibat karena saya menahan motor saya ya? Ehm…

Selain persoalan itu, di kantor pekerjaan saya juga sangat menumpuk, harus mengerjakan a, b, c,… Terkadang berpikir juga untuk fokus A saja dan meninggalkan B, C, D,… tapi belum bisa. Sepertinya dari dulu memang ga pernah bisa -_-

Memang selama bulan ini rasanya sudah sangat mengeluarkan energi. Seperti menguras energi habis-habisan…. Namun saya sangat puas dengan hasilnya 🙂

Hidup harus terus berlanjut, dan saya sekali lagi, harus terus menantang diri dengan tidak kalah pada kesulitan. Continue reading “Menanglah dalam upaya-upayamu!”

200DC-2 D5 | Berdoa Hingga Tuntas

Hari ini bimbingan harian Ikeda Sensei yang dibundel dalam “Mentari Hati” berbunyi: Ada banyak elemen yang terlibat hingga sebuah doa bisa terkabul, namun yang penting adalah teruslah berdoa sampai doa Anda terkabul. Dengan terus berdoa, Anda akan memancarkan kejujuran yang gigih dari diri sendiri, dan mulai menggerakkan hidup ke arah yang positif dengan usaha yang […]

200DC-2 D1 | Hidup Sehat di Jakarta

Menuju hari ke-200 dari hari ini, maka saya harus mulai hidup sehat (lagi). Beberapa target yang akan dicapai adalah yang berkaitan dengan pekerjaan, keluarga, kerohanian dan kehidupan pribadi.

Pertama. Tidur tepat waktu. Jam 12 malam harus tidur dan harus bangun pagi. Belajar dan berdaimoku di pagi hari lebih bagus dibandingkan memaksakan diri di malam hari ketika seharusnya tubuh beristirahat optimal.

Tidur Tepat Waktu

Kedua. Perbanyak makan sayur, buah dan ikan. Buah dengan kualitas baik bisa terpenuhi di kampus saya karena adanya Fakultas Bio-industri yang selalu produksi makanan-makanan sehat; salah satunya juga karena ada rekan kerja yang babenya (Pak Gun) pemilik Sabila Farm-kebun buah naga di kawasan Kaliurang-Yogyakarta; terkadang saya juga membeli buah pepaya hasil tanaman rekan-rekan di bio-industri.

buah naga dari Sabila Farm
Continue reading “200DC-2 D1 | Hidup Sehat di Jakarta”

Belajar, Berlatih dan Berjuang

Beberapa hari terakhir ini, otak memang penuh. Ada kekhawatiran sedikit juga, mungkin semacam kegalauan. Alangkah banyaknya yang harus dikerjakan, tapi jangan mengeluh, Maya ^^ Jangan berpikir banyak, melangkahlah terus… Hingga awal Mei ada 3 agenda: belajar (untuk UTS 3 mata kuliah dan sidang akhir tesis) (UGM), berlatih (lari 2,4 km dalam 12 menit, renang 25 […]